خليج ورقة التخسيس

التعبئة مع ورقة الغار في المطبخ من الجميع تقريبا.هذه التوابل هي واحدة من الأكثر شهرة في بلدنا. تقوم العديد من ربات البيوت بتتبيل الأطباق الساخنة بأوراق الغار وإضافتها إلى المخللات والمخللات. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يعرفون أن ورقة الغار ليست مجرد مكمل غذائي لا غنى عنه ، ولكن أيضًا علاج شعبي ممتاز لفقدان الوزن.

واحدة من الخصائص المفيدة الرئيسية لأوراق الغار هي القدرة على إزالة السوائل الزائدة والملح من الجسم. كما هو معروف ، فإن تراكم الأملاح والسوائل له ميزة تتجلى في شكل السيلوليت ، وتورم تحت العينين وغيرها من العيوب الجمالية غير السارة. إن المستحضرات التي تعتمد على أوراق الغار لها تأثير مدر للبول جيد ، وبالتالي تتيح لك تنظيف الجسم بسرعة من رواسب السوائل والملح المتراكمة.

بالإضافة إلى العمل المدر للبول ، تحتوي ورقة الغار على عدد من الخصائص المفيدة لفقدان الوزن:

• يقلل من الشهية
• يخفف التوتر وله تأثير مهدئ ؛
• يخفض مستويات السكر في الدم.
• يقوي الجهاز المناعي ويحارب الفيروسات ؛
• له تأثير diaphoretic ؛
• تطبيع الأيض.

تحتوي ورقة الغار في تكوينها للمواد التي يمكن أن تؤثر سلبا على حالة الجسم. هذا هو السبب في أن العلاج بأوراق الغار يحتوي على قائمة كبيرة من موانع الاستعمال.

موانع أخرى تشمل:

• معتدلة إلى مرض السكري الحاد.
• الاستعداد للإمساك ؛
• الأمراض الشديدة في الجهاز الهضمي.
• الفشل الكلوي.
• تحص بولي.
• امراض القلب
• فترة الرضاعة الطبيعية ؛
• عمر الطفل.

في أغلب الأحيان ، ينصح أولئك الذين يرغبون في التخلص من الجنيهات الإضافية بشرب مغلي أوراق الغار.

وصفة تحضيرها بسيطة للغاية:

• صب نصف لتر من الماء في المقلاة واتركه ليغلي.
• ضعي أوراقًا قليلة من الغار وتغلي لمدة 6 دقائق.
• يصر 3 أو 4 ساعات ، ثم التصفية.
• تأخذ على معدة فارغة و 1 ملعقة كبيرة. 3 مرات في اليوم.

مدة القبول 3 أيام.

أداة أخرى مفيدة لفقدان الوزن هي ضخ ورقة الغار.

لإعداده ، تحتاج إلى مجموعة كبيرة من هذه التوابل:

• تأخذ حوالي عشرين ورقة ووضع في جرة زجاجية.
• ملء التوابل مع لتر من الماء المغلي وتغطية الجرة بغطاء.
• بعد 12 ساعة ، صفيها وقسمها إلى ثلاثة أجزاء (يجب أن تصنع 3 أكواب).

خذ قبل الوجبات ، لمدة 3 أيام ، 1/3 كوب. تخزين التسريب في الثلاجة.

لمنع الإحساس الهوس بالجوع من الدفع نحو الامتصاص غير المنضبط للطعام ، يوصى بشرب مغلي من أوراق الغار والقرفة ، والتي يمكنها كبح شعور الجوع:

• يُسكب القليل من أوراق الغار وملعقة صغيرة من القرفة مع لتر من الماء ، ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 15 دقيقة.
• ثم يبرد ويصفى.
• شرب 1 كوب من مرق يوميا قبل فترة وجيزة من وجبات الطعام.

من المهم أن تتذكر أن مدة تناول هذا الدواء يجب ألا تستمر لمدة تزيد عن 3 أيام.

تخلط في وعاء 1 ملعقة كبيرة. الزنجبيل المبشور ، وعدد قليل من بذور اليانسون ، 2 النجمة ، وورقة الغار.صب 3 أكواب من الماء في قدر ، أضف كوبًا من السكر ، نصف كوب من عسل الزهرة ، 2 ملعقة كبيرة. قشر البرتقال ، صب خليط التوابل في المقلاة وتخلط.

يحرك المزيج باستمرار مع التحريك ويطهى على نار متوسطة حتى يثخن وينقص في الحجم بحوالي 2 مرات (سيستغرق 13-14 دقيقة). ثم انزع ورقة الغار واترك الشراب يبرد.

يُصفّى المزيج المبرد ويُضاف 2 كوب من عصير البرتقال و 3 ملاعق كبيرة. الليمون. صب في حاوية بلاستيكية ووضعها في الثلاجة لمدة 6-7 ساعات. بينما يتجمد الخليط ، يجب تحريكه كل 30 دقيقة.

صب 300 مل من الحليب في قدر ، أضف 1.5 ملاعق كبيرة. السكر وعصي القرفة وعدة حبات الهيل ونجمة القرنفل وورقة الغار. ملح حسب الرغبة. ضع القدر على نار بطيئة وانتظر حتى يغلي الحليب (لا تنس إثارة الخليط بشكل دوري).

ثم ، بعد تمرير الحليب من خلال غربال ، اسكبه في مقلاة أخرى. مرة أخرى ، ضعي الحليب على الموقد وأضيفي نصف كوب من دقيق الشوفان إليه. طبخ العصيدة على نار متوسطة حتى تنضج. قبل التقديم ، تزيين الطبق مع بتلات اللوز وسكب على شراب التوت.

الاستعداد للخبز 2 الذبيحة متوسطة الحجم من bream البحر. ضعي الفرن على درجة حرارة تصل إلى 190 درجة. فرك السمك بالملح. مقطعة إلى نصف رقيقة من البلاستيك ليمون.

داخل كل سمكة ، ضعي بضع شرائح من الليمون وزوج من أوراق الغار. في الجزء السفلي من طبق الخبز ، ضع ورق البرشمان ووضع السمك. تحضير الضمادة: اخلطي ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة كبيرة. الفلفل الأحمر. صب هذا الخليط على السمك.

يخبز في الفرن لمدة 10-12 دقيقة. قبل التقديم ، يرش الدردرا مع عصير الليمون.

حزمة كبيرة من حميض شطف جيدا ، وفصل الأوراق عن السيقان. تقطع الأوراق إلى قطع كبيرة وتوضع السيقان في وعاء مرق الدجاج المغلي. تغلي حميض لمدة 4-6 دقائق. ثم يجب تصفية المرق.

صر جزرة كبيرة واحدة ، وقطع البصل الكبير إلى مكعبات. يقلى الخضروات في الزيت النباتي. النرد واحدة البطاطا الكبيرة. أعد المرق إلى الغليان وأضف كل الخضار وأوراق الغار.

اطبخ الحساء على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، ثم اسكب ملعقة كبيرة منه. عصير الليمون و 3 بيضات نيئة (صب البيض تدريجيا ، مع التحريك المستمر). أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. بعد ذلك ، ضع أوراق الشوربة في الحساء واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى. يقدم مع الكريما الحامضة والأعشاب الطازجة.

قطع قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل إلى شرائح رقيقة. تغلي 3 أكواب من الماء ، أضف 1 ملعقة شاي. خلطات التوابل - القرفة والقرنفل والهيل. ثم ضعي الزنجبيل وأوراق الغار وملعقتان كبيرتان في القدر. السكر.

بعد أن يذوب السكر ، غلي المشروب لمدة 4-6 دقائق أخرى. ترفع عن النار وتترك لمدة 10 دقائق. عندما يبرد sbiten قليلاً ، أضف 3 ملاعق كبيرة. عسل الزهرة وتخلط. سلالة وشرب sbiten الساخنة.

• في الأيام التي تأخذ فيها منتجات التخسيس بناءً على أوراق الغار ، حاول أن تشرب أكبر قدر ممكن من المياه النظيفة - وهذا سيسرع من عملية إزالة السائل ويسمح لك بالحفاظ على توازن الماء في الجسم.
• لا تأخذ أبداً مغلي ونفايات من أوراق الغار لأكثر من 3 أيام على التوالي ، وإلا فإنك تخاطر بكسب مشاكل في الجهاز الهضمي. كرر مسار القبول لا يزيد عن مرة واحدة في الشهر.
• خلال فترة علاج ورقة الغار ، فكر في نظامك الغذائي - يجب أن يتوافق مع مبادئ الأكل الصحي ، وعدم احتوائه على الأطعمة المالحة والحارة والدسمة. قم بتضمين المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي.
• لتجنب عواقب غير سارة على الجسم ، قبل البدء في تناول الدواء على أساس أوراق الغار ، يوصى بالتشاور مع طبيبك - خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة.